Veckans första pass!
Kosten har jag skött fin fint även i dag!
Frukost : naturell yoghurt med blåbär /hallon och persgårdens müsli
Mellanmål 1 : ost och morot och en kopp te
Lunch: sallad med ost och granatäpple och morot
Mellanmål 2 : kopp te och gurka och morot
Middag : stekt falukorv med palsternacksmos och rårivna morötter
Morotdagen :)
Motion : intervall pass 3,77km check plus mina core övningar från coachen Daniel . Oj oj oj vad jag bara kan bli bättre där!
