marathonjohanna.blogg.se

Mmm som sagt haft en träningssvacka ett tag. Hittade inte glädjen eller ork . Men jag måste ge träningen min tid dels för jag ska fixa mitt mål i juli och att jag orkar mer när jag rör mig . Får mer glädje och ork i vardagen .

I dag var det dags för 6 km
Och när jag sprang ut nu ikväll gick tankarna direkt till min farfar och farmor som som båda nu har lämnat oss inom loppet av 1/2år.

Jag ville springa förbi deras hus . Tänk va mycket härliga och goda middagar vi ätit där. Fina farfar och farmor Och nu finns de inte mer där .. Märkligt!

Jag sprang vidare och tänkte mycket på allt i livet. Och vips så var jag hemma . Ett skönt och bra pass!

Hade ett samtal med Daniel ena löparcoachen i går kväll . Där jag förklara svackan jag är i.. Då frågar han mig men du vill genomföra distansen 4,2mil? klart jag vill! Men då hjälper jag inte mig själv precis just nu när jag låter den ena dagen efter den andra gå och ingen löpning. Hitta glädje och energi gäller nu. Idag skulle jag ut drygt 6 km sa Daniel. Jag jobbat till 16:30 och kom hem 17 lagom seg ni vet;) jag hoppade i kläderna direkt och ut på min runda..
Nu är kö 18:40 och vi ska strax äta .. Och jag har sprungit i dag!!

"Många" frågar mig hur går det Johanna? Hur mycket tränar du nu?

Och just nu går det inte alls..
Nere i en träningssvacka.. Hittar liksom inte glädjen att ge mig ut på ett pass.

Kände så förra veckan då jag lagt in tre löppass men nej .. Jag ville inte. Jag åkte på Friskis pass istället. Jag vet att jag måste kämpa mer för att nå mitt mål i juli . Men att alltid kämpa med bättre tider och hela tiden känna att jag måste öka mina distanser . Är inte alltid jättekul..
Tog mig ett kort pass förra veckan och bara tog det lugnt och försökte komma tillbaka till glädjen att springa .. Njuta av naturen! Och inte springa fort eller känna att jag måste ..

Ska träffa min träningscoach snart och hoppas att vi tillsammans kan få mig på banan igen!

Jag vill verkligen klara detta och vet att jag kommer men behöver lite nytt tänk !